護髮油用法？護髮五步驟改善頭髮毛躁

隨著現代人對頭髮護理的需求增加，護髮油成為了許多人的必備產品之一，無論是針對乾燥、毛躁，還是受損髮質，護髮油都能有效改善髮質問題。

然而，很多人對於護髮油的使用方法並不十分了解，導致效果不如預期，家務室將透過這篇文章將為你詳細介紹護髮油的正確使用方式，並提供五步驟護髮方法，幫助你改善頭髮毛躁，將你秀髮專屬的柔順亮麗找回來！

護髮油是什麼？

護髮油是一種專為改善髮質設計的護理產品，通常含有天然植物油和精油，藉此達到頭髮深層滋潤、解除頭髮乾燥、分岔、毛躁等問題的效果，並保護髮絲不受外界環境的損害，及修護並鎖住髮絲中的水分，從而讓頭髮變得柔順有光澤。

護髮油種類繁多，常見的成分包含「神經醯胺」、「橄欖油」、「杏仁油」等成分，來提升頭髮保濕、光澤的效果。

護髮油用法

要使用護髮油達到最佳的護髮效果，從日常洗澡時的步驟，到日常整體頭髮的護理方法都需要留意，以下是護髮油的常見用法，根據不同髮質和需求進行調整，讓你輕鬆掌握護髮油的使用技巧：

1. 洗髮前護理

洗髮前使用護髮油護髮，能夠藉此深層滋潤乾燥髮絲，同時防止洗髮時過度失水。

在洗髮前，先取適量護髮油（約 2-3 泵按壓次數的量，如髮量較多可再增加使用量），並均勻塗抹在乾髮上，特別是髮尾處，接續用手輕輕按摩頭髮，讓護髮油滲透至髮絲內部，並靜置 15-30 分鐘，讓護髮油深入髮絲進行修護，隨後按照正常的洗髮步驟進行清洗，來減少洗髮過程中對髮絲造成的損傷。

2. 洗髮後濕髮使用

洗髮後使用護髮油，則是為了達到鎖住水分，幫助減少吹風時的熱損傷的效果。

在洗髮後，輕輕將頭髮上的水分擰乾，切勿避免用力揉搓頭髮，造成髮質的損傷。將頭髮適當擦乾後，取適量護髮油，均勻塗抹於濕髮的中段至髮尾部分，並避免塗抹至頭皮，隨後使用寬齒梳梳理頭髮，幫助護髮油均勻分佈，然後進行吹乾。來防止吹風機帶來的乾燥和熱損傷。

3. 頭髮造型前的防護

使用熱工具如捲髮棒或直髮夾之前，可以先使用護髮油來保護髮絲，如第二點一樣的狀況，藉此來減少高溫對頭髮的損傷，同樣在處理頭髮造型前，先取少量護髮油（1-2滴），塗抹於乾髮的髮尾和髮中部分，並用手輕輕將護髮油揉入頭髮，來形成一層自然的保護膜，避免髮絲受到熱工具的高溫傷害。

4. 日常護髮與修護

護髮油同樣也可以作為日常的護髮產品，每天早上起床後，取少量護髮油（1-2滴），用手心搓勻後，輕輕塗抹在乾燥的髮尾處，避免髮絲因乾燥而產生毛躁或分叉問題，用以修護頭髮並保持髮絲的光澤和柔順。

5. 深層護理（髮膜效果）

此外，每週可以進行一次深層護理，讓護髮油發揮類似髮膜的修護效果，尤其適合於極度乾燥或受損的髮質固定使用護髮油進行深層護理。

洗髮前，取大量護髮油，均勻塗抹在頭髮上，然後用毛巾包裹頭髮靜置 30 分鐘至 1 小時，隨後使用溫和的洗髮產品將護髮油清洗乾淨，這種深層護理能讓髮絲恢復健康光澤，改善乾燥和分叉的問題。

適合使用護髮油的髮質

護髮油是一種多功能的護髮產品，適合多種髮質使用，但以下幾類人群特別適合使用護髮油進行日常護理：

乾燥髮質的人

乾燥髮質的人由於頭髮容易失去水分，乾燥髮質常常顯得毛躁、無光澤，甚至容易出現斷裂和分叉，護髮油中的豐富脂肪酸和抗氧化成分能深層滋養髮絲，鎖住水分，來幫助恢復頭髮的光澤和彈性。

經常使用熱工具的人

包含吹風機、捲髮棒及直髮夾等工具，高溫本身容易破壞髮絲的角質層，進而導致頭髮失去水分並變得乾燥、脆弱，此時適量使用護髮油，可以幫助在頭髮表面形成一層保護膜，防止熱量直接損傷髮絲，同時保護頭髮免受高溫傷害。

頭髮染燙受損的人

經過頻繁染燙的頭髮通常變得脆弱、毛躁，甚至失去彈性，護髮油則能夠滲透髮絲，修護由化學處理引起的損傷，來為頭髮提供深層修復，幫助髮絲重拾健康亮澤。

容易毛躁的自然捲髮者

自然捲髮通常會比直髮更容易乾燥和毛躁，因為捲曲的髮絲使得天然油脂無法均勻分布，護髮油能為捲髮提供額外的滋潤，減少毛躁和打結現象，並讓捲度看起來更有彈性和定型感。

結論

護透過正確的護髮油使用方式，配合每日的護髮步驟，你可以有效修護髮絲損傷，保持頭髮的柔順亮麗，讓頭髮持續展現健康與自然光澤。

延伸閱讀 >>

- 頭皮屑很多怎麼辦？大片頭皮屑成因、症狀、改善方式全解析
- 頭皮長痘痘怎麼辦？合適洗髮精這樣挑！
- 頭皮長痘痘原因為何？頭皮護理 4 步驟全解析